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女生做瑜伽的好处及作用,身体柔软瘦腰塑形提升气质-东方女性网2020年4月12日-瑜伽的好处及作用一、瘦腰塑形瑜伽无法减少脂肪降低体重,它的减肥效果主要在塑形的方面。能够让腰身、腿上的肌肉更加紧致,看上去更纤瘦。它对于线条的塑造效果很好,而且能够增强身材的稳定性,防止暴饮暴食和...

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